2019-01-12John Ho 何宗阳在乒乓扇子书法-击球的基本环节和动作结构之十大环节要領。（准备、盯球预判、判断、移动取位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、制动、放松还原） ～“翼虎乒乓”何宗阳创作。留下评论 乒乓扇子书法-击球的基本环节和动作结构之十大环节要領。（准备、盯球预判、判断、移动取位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、制动、放松还原） ～“翼虎乒乓”何宗阳创作。
2019-01-112019-01-11John Ho 何宗阳在隨手乒乓書画- 圧力之下的球技（心理素質）～「翼虎乒乓」何宗阳創作。留下评论 隨手乒乓書画- 圧力之下的球技（心理素質）～「翼虎乒乓」何宗阳創作。
2019-01-11John Ho 何宗阳在［乒乓養生+我書我画］乒乓球對人身體的健康長壽有好處是因為打乒乓球可提高機體的新陳代謝，根據生物學「用則進，廢則退」的規律，長期堅持打乒乓球，可使各臟腑器官的功能增強，由於機體充滿活力，從而可延緩衰老，能夠使人健康長壽。～「翼虎乒乓」何宗阳創作留下评论 ［乒乓養生+我書我画］乒乓球對人身體的健康長壽有好處是因為打乒乓球可提高機體的新陳代謝，根據生物學「用則進，廢則退」的規律，長期堅持打乒乓球，可使各臟腑器官的功能增強，由於機體充滿活力，從而可延緩衰老，能夠使人健康長壽。～「翼虎乒乓」何宗阳創作
2019-01-112021-02-23John Ho 何宗阳在［乒乓+手書画］孔子曰：君子有九思。「翼虎乒乓」何宗阳曰：打球有九到。腦到，眼到，心到，手到，腳到，精到，氣到，神到，加上胯到；共九到。～「翼虎乒乓」何宗阳留下评论 ［乒乓+手書画］孔子曰：君子有九思。「翼虎乒乓」何宗阳曰：打球有九到。腦到，眼到，心到，手到，腳到，精到，氣到，神到，加上胯到；共九到。～「翼虎乒乓」何宗阳
2019-01-112020-04-10John Ho 何宗阳在［書法+乒乓］前中国乒乓球队总教练蔡振华的乒乓名言：打球要刁、要毒、要狠，有杀气、有骨气；做人要真、要善、要美，讲和气、讲正气。 ～「翼虎乒乓」何宗阳作品留下评论 ［書法+乒乓］前中国乒乓球队总教练蔡振华的乒乓名言：打球要刁、要毒、要狠，有杀气、有骨气；做人要真、要善、要美，讲和气、讲正气。 ～「翼虎乒乓」何宗阳作品
2019-01-11John Ho 何宗阳在夏天到了，書画繪製了一把扇子來用。內有自己深入研究的乒乓兵法跟長膠打法。～「翼虎乒乓」何宗阳創作。留下评论 夏天到了，書画繪製了一把扇子來用。內有自己深入研究的乒乓兵法跟長膠打法。～「翼虎乒乓」何宗阳創作。
2019-01-112019-01-11John Ho 何宗阳在扇子書法中描述了乒乓球的致勝之道- 奇、變、快、狠、轉、准、穏、刁、怪。（何宗阳原作）留下评论 扇子書法中描述了乒乓球的致勝之道- 奇、變、快、狠、轉、准、穏、刁、怪。（何宗阳原作）
2019-01-07John Ho 何宗阳在乒乓詩句書法：乒乒乓乓，你來我往；呼喚春光，共築夢想。～「翼虎乒乓」何宗阳創作。留下评论 乒乓詩句書法：乒乒乓乓，你來我往；呼喚春光，共築夢想。～「翼虎乒乓」何宗阳創作。
