2020-09-042021-04-16John Ho 何宗阳 密码保护：John Ho何宗陽乒乓兵法秘籍-总体战力(综合能力/制胜因素)-先进的乒乓球技术-John Ho何宗陽乒乓兵法秘籍-总体战力(综合能力/制胜因素)-先进的乒乓球技术-John Ho何宗陽乒乓兵法秘籍-总体战力(综合能力/制胜因素)-先进的乒乓球技术
2019-01-122021-08-20John Ho 何宗阳 密码保护：乒乓扇子书法-击球的基本环节和动作结构之十大环节要領。（准备、盯球预判、判断、移动取位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、制动、放松还原） ～“翼虎乒乓”何宗阳创作。
2019-01-112021-08-20John Ho 何宗阳 密码保护：［乒乓+手書画］孔子曰：君子有九思。「翼虎乒乓」何宗阳曰：打球有九到。腦到，眼到，心到，手到，腳到，精到，氣到，神到，加上胯到；共九到。～「翼虎乒乓」何宗阳
2019-01-112021-08-20John Ho 何宗阳 密码保护：［書法+乒乓］前中国乒乓球队总教练蔡振华的乒乓名言：打球要刁、要毒、要狠，有杀气、有骨气；做人要真、要善、要美，讲和气、讲正气。 ～「翼虎乒乓」何宗阳作品
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